Gratin de poisson et pommes de terre

Gratin de poisson et pommes de terre

J’adore servir cette recette réconfortante pour recevoir un soir d’hiver. Vous pourriez utiliser un autre poisson à chair blanche comme du Tilapia ou du flétan – mais je pense que la morue est la meilleure option! J’insiste pour l’ajout du panais à la purée de pomme de terre – un mariage parfait avec le poisson!

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J’adore servir cette recette réconfortante pour recevoir un soir d’hiver. Vous pourriez utiliser un autre poisson à chair blanche comme du Tilapia ou du flétan – mais je pense que la morue est la meilleure option! J’insiste pour l’ajout du panais à la purée de pomme de terre – un mariage parfait avec le poisson!

Pourquoi faire cette recette ?

1. C’est un plat réconfortant, riche et complet

Avec sa purée onctueuse de patates et panais, son mélange crémeux de poisson, chorizo et épinards, et sa croûte croustillante au parmesan, ce plat coche toutes les cases : texture, goût, et chaleur.

2. Une explosion de saveurs bien balancées

  • Le chorizo apporte une touche fumée et épicée.

  • La morue est douce et fondante.

  • Les herbes fraîches, le citron et la moutarde ajoutent de la fraîcheur et un petit kick acide qui réveille les papilles.

  • La crème lie tout ça dans une sauce ultra gourmande.

3. Une belle façon de cuisiner la morue autrement

Souvent cantonnée à des recettes plus classiques, ici la morue est sublimée dans un mélange terre-mer audacieux.

4. Le gratinage fait toute la différence

La chapelure panko et le parmesan créent une croûte dorée et croustillante irrésistible, digne des meilleurs plats de comfort food.

5. Ça passe bien même avec des légumes

Le panais et les épinards sont intégrés de façon naturelle et savoureuse. Parfait si tu veux faire manger des légumes à toute la famille sans même qu’ils s’en rendent compte.

6. Parfait pour recevoir ou les restes

Ce plat se prépare à l’avance, se réchauffe bien, et impressionne toujours autour de la table. Tu peux même le faire en portions individuelles pour un effet « wow ».

Bref, si tu cherches un plat qui réchauffe le cœur et qui goûte le ciel… fonce.

Les outils nécessaires :

Gratin de poisson et pommes de terre
Gratin de poisson et pommes de terre

Pour partir du bon pied
Vous utilisez:
Vous cuisinez pour:
4 personnes

Ingrédients
Purée:
Poisson :
Garniture :

Préparation
1.

Préchauffer le four à 180°C/375°F

2.

Ajouter les pommes de terre et le panais dans un chaudron. Remplir d’eau froide, saler l’eau et porter à ébullition. Cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres, environ 20 minutes.

3.

Pendant ce temps, chauffer le faitout Oblongue Le Creuset (ou une grande poêle) à feu moyen. Ajouter un filet d’huile d’olive et cuire l’oignon et le chorizo jusqu’à ce qu’ils soient tendres et commencent à devenir dorés – environ 5 à 6 minutes. Ajouter l’ail et faire revenir environ une minute. 

4.

Ajouter la crème et gratter le fond du poêlon avec une cuillère de bois. Porter à ébullition, remuer et ajouter la moutarde, le persil, l’estragon, le jus et le zeste de citron. Mélanger la fécule de maïs avec une cuillère à soupe d’eau. Ajouter au mélange, baisser le feu et ajouter les épinards. Remuer jusqu’à ce qu’ils commencent à réduire dans la sauce. Ajouter les morceaux de poisson, remuer, assaisonner de sel et de poivre, fermer le feu et réserver. (Si vous utilisez une poêle, transférer le mélange dans un plat en céramique allant au four.) 

5.

Égoutter les pommes de terre et les panais. Ajouter le lait et le beurre dans le chaudron. Chauffer à feu doux jusqu’à ce que le beurre soit fondu.  Remettre les légumes dans le chaudron. Écraser à l’aide d’un pile-patate, assaisonner de sel et de poivre. Ajouter la purée sur la mixture de poisson délicatement. Étaler pour donner un effet rustique. 

6.

Mélanger la chapelure, le parmesan et l’huile d’olive dans un bol. Parsemer le gratin et enfourner pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que les côtés bouillonnent et que le dessus soit doré.

7.

Laisser reposer environ 10 minutes avant de servir. Déguster avec une salade verte! So good!


Infos nutritionnelles par Portion (1/4 de la recette)
Calories 600 kcal Protéines 27 g Lipides 37 g Glucides 40 g
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